Pilates
Lợi ích Pilates cho người chạy bộ
Pilates cho người chạy bộ là một hình thức tập luyện nhằm Cải thiện sức [...]
Continue reading
So sánh khác nhau khi tập Pilates Mat (Pilates Thảm) hay Reformer Pilates
Giảm cân nhanh chóng, săn chắc, dẻo dai. Xây dựng cơ bắp và đặc biệt [...]
Hướng dẫn 5 bài tập Pilates giúp cho đôi chân thon gọn và săn chắc
Tập Pilates hay tập Pilates là gì? Sở hữu đôi chân thon gọn và săn [...]
Lý do khiến bạn nên lựa chọn bộ môn Pilates
Pilates là một bộ môn có khái niệm nghe vẫn còn khá là xa lạ [...]
Tập Pilates giúp bạn lấy lại dáng vóc thon gọn hiệu quả
Pilates là một bộ môn được rất nhiều người ưa chuộng cũng như lựa chọn [...]
Giá trị cốt lõi Pilates bạn nên khám phá
Giá trị cốt lõi Pilates bạn nên khám phá Pilates là một bài tập giúp [...]
TOP 10 lợi ích khi tập Yoga cho cuộc sống trở nên nhẹ nhàng hơn
Yoga là một phương pháp luyện tập lâu đời từ khoảng 5000 năm trước tại [...]
Tìm hiểu về nguồn gốc và ý nghĩa của Yoga đối với sức khỏe con người
Yoga ngày nay là một bộ môn được yêu thích cũng như lựa chọn theo [...]
Tác dụng tuyệt vời của việc luyện tập yoga hàng ngày
Không giống như các môn thể thao vận động nhanh, tác động cao khác, không [...]
KHÓA HỌC YOGA DÂY CÙNG CHUYÊN GIA TẠI ĐÀ NẴNG
Khóa học Yoga dây là gì? Khóa học Yoga dây (còn được gọi là [...]
