Tin tức
Tập Pilates Lợi ích Gì và lời khuyên cho bạn
Tổng quan về việc tập Pilates : Tập Pilates là một hình thức tập luyện [...]
Continue reading
Tin tức
Tập Pilates là gì và 5 bài tập giảm mỡ bụng tại nhà
Tập pilates là gì? Cùng tìm hiểu lợi ích và học ngay 5 cách tập [...]
Continue reading
Tin tức
Tập Pilates có thể cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn
Tập Pilates không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt [...]
Continue reading
Tin tức
Tập Pilates Đường tới Chân Thon và Dài Săn Chắc
Chào mừng các bạn đến với bài viết về tập Pilates! Trong bài viết này, [...]
Continue reading
Tin tức
Yoga giảm mỡ toàn thân,cách để đốt cháy mỡ bụng và cải thiện sức khỏe
Nhiều người băn khoăn rằng liệu yoga giảm mỡ toàn thân hay không ?. Nhưng [...]
Continue reading
Đây là những gì 1 giờ Tập Pilates có thể làm cho cơ thể của bạn
Nếu bạn đang suy nghĩ Pilates, có lẽ bạn đang tự hỏi bài tập tác [...]
Mách bạn cách lựa chọn đồ tập Pilates phù hợp và thoải mái
Pilates là một bộ môn bao gồm chuỗi nhiều động tác uốn, duỗi, gấp và [...]
Nên tập Yoga hay tập Pilates để cải thiện tư thế?
Yoga và Pilates nhìn chung có nhiều điểm tương đồng và đều có nhiều lợi [...]