Tập Pilates đốt bao nhiêu calo trong cơ thể?
Đốt cháy calo không nhất thiết là lý do chính để tập Pilates, nhưng nhiều [...]
Mách bạn cách lựa chọn đồ tập Pilates phù hợp và thoải mái
Pilates là một bộ môn bao gồm chuỗi nhiều động tác uốn, duỗi, gấp và [...]
Tập Pilates ở đâu tại Đà Nẵng?
Tập Pilates ở đâu tại Đà Nẵng? Kỹ năng vận động tốt chính là liều [...]
Top những bài tập Pilates giúp bạn sở hữu vòng eo như mong muốn
Ngoài chế độ ăn uống, nhiều chị em cũng lựa chọn các bài tập thể [...]