Pilates
Lợi ích Pilates cho người chạy bộ
Pilates cho người chạy bộ là một hình thức tập luyện nhằm Cải thiện sức [...]
Continue reading
Pickleball cho người mới bắt đầu; Pilates hổ trợ tốt cho người chơi
Pickleball đang ngày càng trở thành một môn thể thao phổ biến, thu hút người [...]
NHỮNG ĐIỀU CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT VỀ PILATES
Pilates là một phương pháp tập luyện thể chất được phát triển bởi Joseph Pilates [...]
Pilates và Giải Pháp Giảm Đau Lưng
Đau lưng là một vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu [...]
Pilates Hình thức tập luyện toàn diện cho sức khỏe và vóc dáng
Pilates là một hình thức tập luyện rất phổ biến hiện nay. Được đánh giá [...]
Pilates giảm mỡ bụng Hiệu quả và an toàn
Pilates là một hình thức tập luyện rất được yêu thích hiện nay, đặc biệt [...]
Phương pháp tập Pilates giúp phục hồi chấn thương cột sống nhanh chóng
Tập Pilates có thể vẫn còn khá xa lạ với người Việt, nhưng tại các [...]
Hướng dẫn các bài tập Pilates cho chân vòng kiềng đơn giản ngay tại nhà
Sở hữu đôi chân vòng kiềng khiến nhiều chị em không khỏi tự ti. Tuy [...]
Gợi ý bài tập Pilates cho mông hiệu quả bất ngờ
Nếu bạn mong muốn sở hữu một vòng ba nảy nở và săn chắc thì [...]
Tập Pilates đốt bao nhiêu calo trong cơ thể?
Đốt cháy calo không nhất thiết là lý do chính để tập Pilates, nhưng nhiều [...]
Mách bạn cách lựa chọn đồ tập Pilates phù hợp và thoải mái
Pilates là một bộ môn bao gồm chuỗi nhiều động tác uốn, duỗi, gấp và [...]
- 1
- 2
