Phương pháp tập Pilates giúp phục hồi chấn thương cột sống nhanh chóng

Tập Pilates có thể vẫn còn khá xa lạ với người Việt, nhưng tại các [...]

Hướng dẫn các bài tập Pilates cho chân vòng kiềng đơn giản ngay tại nhà

Hướng dẫn các bài tập Pilates cho chân vòng kiềng đơn giản ngay tại nhà [...]

Gợi ý bài tập Pilates cho mông hiệu quả bất ngờ

Nếu bạn mong muốn sở hữu một vòng ba nảy nở và săn chắc thì [...]

Tập Pilates đốt bao nhiêu calo trong cơ thể?

Đốt cháy calo không nhất thiết là lý do chính để tập Pilates, nhưng nhiều [...]

Mách bạn cách lựa chọn đồ tập Pilates phù hợp và thoải mái

Pilates là một bộ môn bao gồm chuỗi nhiều động tác uốn, duỗi, gấp và [...]

Nên tập Yoga hay tập Pilates để cải thiện tư thế?

Yoga và Pilates nhìn chung có nhiều điểm tương đồng và đều có nhiều lợi [...]

Nên tập Pilates hay Gym để có được vóc dáng cân đối?

Nên tập Pilates hay Gym để có được vóc dáng cân đối? Gym hay Pilates [...]

Top những bài tập Pilates giúp bạn sở hữu vòng eo như mong muốn

Ngoài chế độ ăn uống, nhiều chị em cũng lựa chọn các bài tập thể [...]

Lợi ích hiệu quả tập Pilates Thảm bạn nhất định không nên bỏ qua

Không ngoa khi nói rằng Pilates mang lại lợi ích cho toàn bộ cơ thể, [...]

So sánh khác nhau khi tập Pilates Mat (Pilates Thảm) hay Reformer Pilates

Giảm cân nhanh chóng, săn chắc, dẻo dai. Xây dựng cơ bắp và đặc biệt [...]

Tìm cửa hàng
Gọi trực tiếp
Chat ngay
Chat trên Zalo

SCV WEB công tyThiết kế website Đà Nẵng chuẩn SEO giá rẻ uy tín

Công tyquảng cáo đồng nai giá rẻ uy tín