Lưu trữ pilates cho người mới bắt đầu

Tin tức

Tổng quan về việc tập Pilates : Tập Pilates là một hình thức tập luyện [...]

Continue reading →

Tin tức

Tập pilates là gì? Cùng tìm hiểu lợi ích và học ngay 5 cách tập [...]

Continue reading →

Tin tức

Tập Pilates không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt [...]

Continue reading →

Tin tức

Chào mừng các bạn đến với bài viết về tập Pilates! Trong bài viết này, [...]

Continue reading →

Tin tức

Nhiều người băn khoăn rằng liệu yoga giảm mỡ toàn thân hay không ?. Nhưng [...]

Continue reading →

Tập Pilates có thể vẫn còn khá xa lạ với người Việt, nhưng tại các [...]

Hướng dẫn các bài tập Pilates cho chân vòng kiềng đơn giản ngay tại nhà [...]

Nếu bạn mong muốn sở hữu một vòng ba nảy nở và săn chắc thì [...]

Đốt cháy calo không nhất thiết là lý do chính để tập Pilates, nhưng nhiều [...]

Pilates là một bộ môn bao gồm chuỗi nhiều động tác uốn, duỗi, gấp và [...]

Yoga và Pilates nhìn chung có nhiều điểm tương đồng và đều có nhiều lợi [...]

Nên tập Pilates hay Gym để có được vóc dáng cân đối? Gym hay Pilates [...]

Ngoài chế độ ăn uống, nhiều chị em cũng lựa chọn các bài tập thể [...]

Không ngoa khi nói rằng Pilates mang lại lợi ích cho toàn bộ cơ thể, [...]

Giảm cân nhanh chóng, săn chắc, dẻo dai. Xây dựng cơ bắp và đặc biệt [...]